2010年1月25日星期一
2010/01/23 11:32 生活中心／台北報導
現代人工作壓力大，繁重的工作壓力，常常超時工作，讓身體承受許多負擔，針對肝臟異常者的生活習慣調查分析顯示，90%的受訪者睡眠不足8小時，且工作超時者高達92%，熬夜習慣則佔了70%。長期的作息不正常，容易導致睡眠問題，不良的生活作息是肝異常最大主因之一，成為現代工作者的一大隱憂。
肝的健康和睡眠有很大的關係，長期睡眠品質差，肝功能容易不正常，結果導致食物的營養無法運用在身體上，進而出現抵抗力不足、眼睛酸澀、頭重暈眩、感冒，以及過敏性皮膚病等症狀。肝若要好，應先從健康飲食與正常作息做起，如台灣睡眠障礙協會推薦上班族使用「自然好眠」精油，讓大腦得到放鬆，幫助入睡，提升整體睡眠品質，同時讓肝也得到充分的休息。
更新日期:2010/01/21 00:43
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過年前，不少人會想要整形，提醒您可得多注意！高雄一名楊小姐，到診所果酸換膚，卻換來一張坑坑巴巴、紅腫疼痛的臉，讓她整整6天不敢出門；楊小姐質疑，診所的療程，都是美容師出面處理，濃度35%的醫療用果酸，在她臉上2分鐘，灼熱的刺痛已經讓她不舒服，向美容師反應，美容師卻還是讓果酸在她臉上停留了5分鐘，楊小姐怒指，就是因為這樣，她的臉才被灼傷。
果酸換膚都1個月了，現在臉上還得戴著口罩，從事服務業的楊小姐，一想到就有氣！投訴患者楊小姐：「在作(果酸膚臉)的當中，我有跟她說我的臉已經很痛了，她說這個紅腫屬於正常現象，有去其他皮膚科看診，就說我臉部灼傷。」
看看1個月前，她接受果酸換膚的照片，整張臉，尤其是兩頰幾乎佈滿了紅色斑點，大大小小的坑洞一點都不平整，楊小姐說自己只是果酸換膚，結果最寶貝的臉部皮膚，竟然通通被灼傷。楊小姐：「(醫師)說我整個臉就是意外，就像每天走路去火車站，就今天發生意外。」
根據楊小姐的說法，當初她到美容診所進行果酸換膚，美容師拿出濃度35%的果酸，在她臉上敷了5分鐘，剛開始敷2分鐘時，楊小姐就因為兩頰灼熱向美容師反應，但美容師僅僅回答，這是正常現象，不以為意，但當時的灼熱感持續到晚上，甚至接下來幾天，楊小姐的臉頰紅腫疼痛難耐，連上班都不敢去！
高市衛生局科長吳明正：「(投訴者)說那是美容師用的，這一部分，我們還要去問診所。」其實果酸產品市售的瓶瓶罐罐，濃度都大約在3%左右，不過醫療用的果酸，濃度從最少的20%到70%都有，不同皮膚狀況，要使用多久時間，都得讓專業醫療人員臨床判斷，診所是不是沒依照法規，衛生單位介入調查，但是想要換膚，卻賠上自己臉蛋，這代價未免也太大！
東森新聞:2010/01/25 01:01 生活中心／綜合報導
有些愛美女性為了要省錢，而去購買來路不明的化妝品而傷及皮膚。日前有民眾在大陸購物網站上購買美白霜，經檢驗後發現，裡頭汞含量竟然超過標準值5000多倍，而像是夜市裡販賣的部分化妝品，有70%都沒標示產地，鉛、汞含量也都超標。
台北市議員潘懷宗抽驗市面上14種化妝品，結果發現部分產品都含有過量的鉛、汞，其中一個大陸知名「淘寶網」販賣的「卡美樂保濕增白袪斑王」，汞含量就超過標準值5000多倍。潘懷宗表示，這種產品一開始擦了可能會變得很白，之後就會開始變黃，長期經皮膚吸收後，就會傷害神經系統。
而像是在夜市販賣的化妝品，包含「TIANNUO小口紅」、「8683 18色眼影」、「NO.748口紅」以及「KAIDIY單色眼影」，全都含有過量的汞，而且都來自中國大陸，但產品上卻沒半隻聯絡電話。
如果民眾長期使用含有汞的化妝品，很容易造成大腦功能損害症狀、肌肉無力等症狀，甚至死亡。民眾購買時一定要看清楚標示，別貪小便宜而賠了身體健康。（新聞來源：東森新聞）
1.某廠生產了一種智商測試儀，
獻給某知名廠商
秘書要試一試，把腦袋往裡面一伸，
機器說「智商85」，秘書很高興，
副總腦袋放裡面，
機器說「智商90 」副總也很高興，
總經理見大家這麼高興致，也去試一試。
腦袋往裡面一伸，機器說
「儀器珍貴，請大家小心使用，---------請不要往裡面放石頭」。
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機器說「智商90 」副總也很高興，
總經理見大家這麼高興致，也去試一試。
腦袋往裡面一伸，機器說
「儀器珍貴，請大家小心使用，---------請不要往裡面放石頭」。
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2. 上次事件發生後，廠家急忙升級，很快推出了2.0版本，
於是，秘書再來一試，
機器說「智商90」，秘書大喜「長了5分」，
於是，秘書再來一試，
機器說「智商90」，秘書大喜「長了5分」，
副總來一試，機器說「智商95」，副總也大喜。
總經理一看，心想這次應該沒問題了，也來一試，
機器半天不說話，
最後終於說：「----------- 這塊石頭好面熟」
總經理一看，心想這次應該沒問題了，也來一試，
機器半天不說話，
最後終於說：「----------- 這塊石頭好面熟」
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3. 連續兩次讓中央領導出醜，
廠家立刻高薪聘請專家，進行第三次升級，
經過N 位專家努力，終於推出了3.0版，
廠家立刻高薪聘請專家，進行第三次升級，
經過N 位專家努力，終於推出了3.0版，
於是，秘書又來一試，機器說「智商95」，
秘書大喜「這次測得準」，
副總來一試，機器說「智商100」，
副總也大喜，也說「現在才測得準」。
大家都叫總經理來試一試，這回總經理學乖了，
先叫人往裡面放一塊石頭看機器的反應，
只見機器立刻打出5個大字 ...
歡 迎 總 經 理
秘書大喜「這次測得準」，
副總來一試，機器說「智商100」，
副總也大喜，也說「現在才測得準」。
大家都叫總經理來試一試，這回總經理學乖了，
先叫人往裡面放一塊石頭看機器的反應，
只見機器立刻打出5個大字 ...
歡 迎 總 經 理
2010年1月21日星期四
喝綠茶好處多多，不但可對抗自由基，還可以抗癌，中山醫學大學今天發布一項獲得國際認可的研究成果，顯示綠茶不但可以有效抑制前列腺癌和胃癌，對於肺癌也有一定作用，因為研究發現，不喝綠茶的抽菸者，罹患肺癌的機率，比每天一杯綠茶的抽菸者，高出了十二倍之多。(記者蔡依婷台中報導)
肺癌是台灣十大癌症之首，抽菸更是提高了肺癌的發生率，中山醫學大學公共衛生研究所學生林宜心，經過六年採樣，兩年的研究，發現，大家常喝的綠茶其實不止能抑制像是前列腺、胃部惡性腫瘤，對於肺癌也有同樣的抑制效果，據統計沒喝綠茶習慣的抽菸者，罹患肺癌的機率是有喝綠茶習慣抽菸者的十二倍。
這項研究是經過五百多個人體實驗，交叉比對後的結果，林宜心表示，這是因為綠茶裡含的茶多酚和兒茶素，對於抑制惡性腫瘤有相當的效果，林宜心的指導教授翁瑞宏更進一步解釋，體內帶有「胰島素基因」的人，若是抽菸，容易加速肺癌的發生率，喝綠茶便能有效控制，而這項發現還是世界首例。
林宜心表示，研究的綠茶指的是現沖現泡式的綠茶，但坊間賣的包裝茶或是紅茶只要裡頭含有一定成分的茶多酚，其實也具有同樣抗癌的效果。
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活力思衛錠(7780)
產 品 說 明：
針對現代男女的忙碌與壓力需求而設計，且礦物質與植物性抗氧化營養素種類、含量均增加的升等配方。幫助建構堅固的防護牆，維護體內純淨健康，是您健康的守門員！．含維生素類、礦物質類及天然植物性營養素，提供多元均衡的、最完備的抗氧化營養素，加強新陳代謝，有效舒緩高壓與環境傷害，是您維持健康的基礎防護營養素。
含豐富的綠茶萃取物、可可、鋅、硒、β-胡蘿蔔素、維生素C、E等植物性營養素，提供豐富、多元、精純的多酚活性因子及抗氣化營養素；加速新陳代謝排除不良的自由基。
食用方式：每天早餐時食用1錠，晚餐時食用1錠，餐前餐後皆可。 容量：60錠
2010年1月20日星期三
【台灣醒報記者林怡秀報導】 2010/01/19
即使是感冒頭暈流鼻水，也千萬別輕忽！如果你是B肝帶原，當心這可能是爆肝的症狀！B肝策進會會長、基隆長庚醫院胃腸肝膽科主任簡榮南表示，約有一半的B肝帶原者爆肝時，會出現感冒症狀，「如果有B肝帶原、感冒又拖過一個禮拜都沒好的話，就該想到可能是肝出問題了。」
B肝醫療策進會今天舉辦「119企業救肝心」記者會，根據「企業主管爆肝指數」調查發現，企業主管B肝帶原者中有7成沒治療，因為沒有明顯症狀，多數人也就置之不理，也為自己埋下未爆彈，因為一旦未妥善治療，隨時都有可能會「爆肝」。
簡榮南說，約有一半B肝帶原者，在肝功能異常時會出現感冒症狀，此時大多數患者第一時間都不會想到是肝出問題，只會奇怪為何感冒總是好不了，「只要拖過一個禮拜，就該去檢查是不是肝有毛病。」
肝是沉默的器官，也是人體面積最大的器官，只要保有原有面積的35％，肝一樣能正常運作，因此即使肝出問題，還是有一半患者不會有任何感覺；「至於那些會有感冒症狀的，是因為身體的自律神經較敏感，才會反應在免疫系統上。」簡榮南說。
而目前國內共有240萬B肝帶原者，簡榮南表示，B肝患者平時除注意生活作息外，一旦發現自己的肝指數超過40U/L，就該做病毒量檢查，「B肝的治療越早越好，尤其是40歲以後，B肝轉成肝硬化的機率，是30歲前的27倍、40歲前的8倍。」簡榮南呼籲，千萬別等到有黃疸等症狀出現才就醫，屆時恐怕為時已晚。
自由時報記者鍾麗華／台北報導〕
電子電器、塑膠、紡織品及建材所添加的防火物質—多溴二苯醚（PBDEs），是一種環境荷爾蒙，會透過食物鏈進入人體，學者進行國內食品檢測發現，食物中的PBDEs以肉類濃度最高，如長期累積，恐會干擾甲狀腺素分泌，也會引起生殖毒性，甚至致癌。
平均濃度分別超過15、13ppb中山醫學大學職業安全衛生學系教授毛義方去年接受國科會委託，進行PBDEs環境流佈與暴露研究，並檢測食物中的PBDEs，每一種食物皆採九件樣本，結果以雞肉、豬肉濃度最高，平均超過15ppb與13ppb（十億分之一），至於牛肉約為2.6ppb、虱目魚與鮭魚則約為7.8ppb、1.9ppb，牛奶為0.23ppb，其中全脂牛奶濃度高於低脂牛奶。
毛義方說，PBDEs屬脂溶性，食物中脂肪含量越高，PBDEs濃度越高，蔬果、稻米則不易吸收與累積。他也發現，越靠近住家所飼養的家畜家禽，PBDEs濃度越高。 毛義方解釋，PBDEs並不鍵結於產品原料中，很容易就會從產品中釋出，像是摩擦窗簾、電腦及電視增溫就會跑出來，進而進入空氣與水，甚至沉降到土壤中，再進入食物鏈，威脅人體健康，不僅會干擾體內荷爾蒙，也會產生神經毒性及致癌，少量就會影響荷爾蒙平衡。長期累積 影響智力、降低生殖力
林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑表示，PBDEs有八、九成是透過食物進入人體，一、二成從空氣中吸入，在香港就曾發生一名男子玩遊戲機，因為吸入大量PBDEs，造成急性肝功能障礙。至於食入屬於慢性累積，雖不致立刻致病，但長期下來仍會造成甲狀腺功能低下，孕婦食入恐影響胎兒智商與發育，兒童會有學習與記憶障礙，此外，PBDEs也會破壞女性卵巢、降低男性生殖能力。
小朋友最好少吃炸雞 多吃蔬果；林杰樑說，據國際研究，動物最低致毒劑量為150ppb，但人體的標準應提高十倍，甚至百倍。他建議民眾，少吃皮、肉、脂肪，多吃蔬果，小朋友更應少吃炸雞。
2010年1月18日星期一
每週一次， 「清潔、滋養、保護」輕鬆完成木質皮革的最佳清潔保養品生活中接觸最頻繁的木質皮革品，常因灰塵髒污與手垢滲入材質內部，而形成難以清潔的頑垢，加上台灣氣候潮濕，物品不僅容易受潮變形還會發霉，影響美觀縮短使用期限。有了新「除塵亮光劑」，讓木質皮革品保養變得簡單，只要每週一次就能徹底清潔、滋養、保護，達到完整保養效果，讓外觀持續美麗，並在表面形成堅韌保護膜延長使用壽命。
超瞬效完整保養超簡單
1.基礎清潔 除塵去髒污，煥然一新；天然萃取潔淨成份，能溫和去除灰塵及髒污，長時間維持物品表面乾淨。
2.深度滋養 平衡材質水份，防霉防裂更美觀；結合甘油與高科技亮光劑，聰明平衡皮革、木製品的水份，排除多餘濕氣預防發霉，保養材質避免乾裂及變形，維持皮革木製品最佳狀態與外觀美麗、添增自然光澤。
3.隔離保護 超強防護罩，強韌無刮痕；使用珍貴稀有且硬度最高的天然巴西棕櫚蠟，擦拭後猶如穿上天然防護罩，加強物品表面韌度與光亮度，能避免小碰撞所產生的刮痕。
更安全水霧式噴劑，健康更有保障
市售品牌均為氣霧式噴劑，分子小容易吸入人體，且含易燃石油氣，氣味刺鼻，在空氣中可停留長達1.5小時。「除塵亮光劑」採水霧式噴劑設計，分子比氣霧分子大上20倍，不易吸入，且不含易燃石油氣，對人體、材質、環境都無傷害，是最安全的保養品。
最萬用使用範圍廣，木質皮革品皆適用
木製品：原木桌椅、木櫃、木門、樓梯扶手；美耐板：廚具料理台、辦公桌；皮革：皮革沙發、皮包、皮鞋／靴、汽車皮椅；鋁製品：鋁窗框 容量：237毫升
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以下是我因為過年而做的實驗：
１。未清潔前～彌勒佛請原諒我太久沒幫您擦身體了！
２。清潔後～真是乾淨啊！以後我會記得常幫您擦身體的！
實驗２～清潔前～［豬］您們真髒，怎麼那麼不愛乾淨
清潔後～［豬］您們變乾淨了
實驗２～清潔前～［豬］您們真髒，怎麼那麼不愛乾淨
清潔後～［豬］您們變乾淨了
2010年1月13日星期三
2010年1月12日星期二
想看此部片其實是被甄子丹所吸引的，從他近年的代表作｛葉問｝到這次的［十月圍城］其動作武打的部份，真的都讓人感到驚嘆啊！果然真的是拳拳到肉的感覺，雖然劇情讓我感到還ＯＫ！但其武打動作的部份真是讓我回味無窮啊！
一九零五年，香港在英國人統轄之下已度過了五十個年頭，並被定名為「維多利亞城」。華人依然佔城中人口的極大比數，此地一方面保存了清朝人的生活面貌，另一方面又受到西方思想、生活形態的極大衝擊，因而造成了不少的矛盾與機會。城中的華藉紳商，漸漸擁有財富與勢力，他們深明在英國政府管轄下，若不主動爭取，將會處處受到掣肘，只是，腐敗顢頇的滿清政府，亦無法取得他們的信任，於是，他們將希望寄託在滿懷理想，誓要推翻滿清政府的革命黨人身上。
城中的杏讌樓西餐館、中國日報，與及由富商李玉堂經營的金利源，都是地下革命組織「興中會」的聚會地點。八月，從東京傳來消息，「興中會」會長孫文正式籌組了「同盟會」。並親臨香港，主持改組事宜與宣誓儀式。
滿清政府早已對「先生」這位革命精神的領袖恨之入骨，至於英國政府，較早之前，亦礙於與清廷的外交關係，曾下禁令，「先生」五年內不可踏足維多利亞城……。清廷深知「同盟會」一經成立，推翻滿清的革命行動必勢如破竹，無論如何也要阻隢「同盟會」在香港成立的儀式，「先生」此行，雖然是短短十二小時，卻是險阻重重。
消息傳來，「先生」將於十月中來到維多利亞城，屆時必令維多利亞城風起雲湧，而「先生」此行的保安事宜，由地下黨員富商李玉堂負責。李玉堂估計了「先生」的行程後，與「中國日報」創辦人陳少白商討如何召兵買馬，準備「先生」到步後的保安工作，然而，英國政府已有所行動，先後拘禁了多位革命組織的重要人物，對他們諸多阻攔，而清廷更派出強悍善戰的大臣白孝國來到維多利亞城，將多個革命黨代表處死。李玉堂唯有投靠隱居於擺花街的太平軍餘黨首領方天，豈料方天亦遭殺害。
在無計可施之下，李玉堂唯有臨陣前另組一隊特別保安隊，集合了五位元絕不平凡的壯士，來保衛「先生」。首位是一位元連左、右都不能分辨得清楚的苦力長勾四，負責「先生」從德輔道西碼頭至史丹利街沿路安全。
從史丹利街至史丹頓街一帶，李玉堂即安排了擅長攀高，腿功了得的搭棚工人沈重陽負責沿路的監視工作。沈重陽一直以來和兒子相依為命，更因為變得視錢如命，事情凡是講到一個「錢」字就斤斤計較。重陽答應把風，原因是視之為一份收入不俗的臨時工，對於李玉堂他們搞的那套革命根本就不感興趣。
至於「先生」與黨人宴聚的杏讌樓內，就由陳少白召來未被人知身懷絕技，流落街頭的二世祖劉郁白坐鎮。陳少白、劉郁白與清廷的不貳之臣嚴孝國原相識於微時，感情要好，可是杏讌樓將成為三人決一死戰之地。
舉行宣誓儀式的場地「中國日報」，李玉堂即安排了嵩山少林傳人，臭豆腐小販王復明在門外把關。清廷派出的暗殺隊，遠比李玉堂等人想像的厲害。李玉堂事前周密的部署，亦出現了原先估計不到的突變。更令眾人意外的是，「先生」心目中的行程，與眾人預先安排的，竟有很大的出入……。為了讓「先生」安然完成「同盟會」的宣誓儀式，一場又一場的血戰與惡鬥，在維多利亞城的街角巷弄裡展開…。
阿四、沈重陽、方虹、劉郁白、王復明，與及更多無名無姓，卻對未來生活滿懷理想的小老百姓，為了讓中國的革命翻開新的一頁，他們放棄了家庭、愛情、事業、友情…，最後甚至是生命，終令「先生」在十二小時之內，召集了革命必需的人心與金錢。十二小時之後，「先生」安然離港，繼續為未竟的革命事業奔波。李玉堂獨坐漸被晨光充滿的書房之內，含淚記下死者的名字在烈士名冊之內。六年後，一九一一年十月，辛亥革命成功，推翻滿清政府。
小勞勃道尼認識他是從[鋼鐵人]這部片子開始，從一開始的軍火商到後來嫉惡如仇拯救世界的鋼鐵英雄，讓我感到其演技上的轉換真的很不錯，再加上鋼鐵人的動畫效果的突出，更顯得此部片的價值；而這次的福爾摩斯，雖然以內心戲及推理的角度，但也不失為一部讓人值得欣賞的好片！
英國導演蓋瑞奇最新作品，小勞勃道尼與裘德洛分別飾演福爾摩斯、華生醫生，片中福爾摩斯除了要發揮傳奇辦案神技，拳腳功夫也不遑多讓，他會對抗設法打倒前所未見的強勁敵手，並揭露一個可能會摧毀全英國的致命陰謀。
一場風暴籠罩著倫敦市，福爾摩斯必須面對連他自己也未曾見識的重大威脅，不過這正是他期待的挑戰。
在發生一連串犯案手法一貫且殘暴的年輕女子兇殺案之後，福爾摩斯和華生及時抵達犯罪現場，挽救最後一名受害者，並發現這名兇手竟然是布萊克伍德公爵，但他卻毫無悔意。絞刑時間逐漸逼近，布萊克伍德公爵似乎擁有強大的黑暗力量，使得囚友和獄卒都對他畏懼三分。他甚至向福爾摩斯放話警告死亡對他起不了作用，不過事實上，這場死刑正中布萊克伍德公爵的計謀。
接著所有跡象顯示，布萊克伍德公爵遵守他的承諾死而復生，這個不爭的事實造成整個倫敦市的恐慌，也使倫敦警察廳困惑不已。然而對福爾摩斯而言，遊戲正開始，好戲還在後頭。
為了儘速阻止布萊克伍德公爵的致命陰謀，福爾摩斯和華生意外地踏入古老神祕主義及驚人新式科技的世界。
在拍攝的過程中，蓋瑞奇甚至要求肉搏場面要拳拳到肉，片中一幕由小勞勃道尼脫光上衣上場與人拳擊肉搏的場面，導演用高速攝影機拍下拳頭打中人臉後的力量傳到面部肌肉，同時回傳自身肌肉的慢動作畫面，力道不足畫面就會失敗，許多物理效果不是用動畫就能完全表達！為了不讓對手多受NG的折磨，小勞勃道尼卯盡全力一拳就把對手打得眼冒金星，畫面一次OK，連蓋瑞奇都嚇一跳：「這拳真夠力，下次沒人敢讓你生氣了！
2010年1月11日星期一
一開始想看此片單純是被預告片那種3D動畫效果給吸引住了！所以新片一上映就跟我身旁的她說我一定要去看，當然就讓我得償所願的看到了這部未來的科技動畫片了！在片中看到了這些動晝真的讓人感受不到＂它＂只是個電腦科技所合成的片子，讓人對美麗又充滿致命吸引力的［潘朵拉］星球感到印象深刻！這是個很不錯的片子推薦給大家！
本片耗資超過3億美元(120億台幣)，《鐵達尼號》詹姆斯卡麥隆費時14年構思的最新作品，運用了3千個視覺效果。
澳洲男星山姆沃辛頓《魔鬼終結者：未來救贖》，在片中飾演為了使癱瘓雙腿復原（承接去世雙胞胎哥哥舊業）而加入《阿凡達》計畫的退役軍人－傑克。貪婪人類為了掠奪潘朵拉星球上珍貴的資源，以人類和納美人DNA混種的三公尺 高媒介「阿凡達」，作為人類心智操控的身軀，進出美麗卻「不適合人類活超過5分鐘」的險惡潘朵拉。傑克躺在像是核子共振掃描的船艙裡，傳送心智訊息到阿凡達，深入潘朵拉、取得納美人的信賴和從事情資蒐集活動。這位「和平使者」將歷經三個月的納美文化體驗，學習傾聽大自然的聲音和感受無所不在流動的能量，馴服珍奇異獸、譜出跨族動人情愛，最後並陷入選邊站的掙扎。
潘朵拉是神祕而引人好奇的瑰麗世界，高瘦強壯的納美人是原始人的神話版，仔細聆聽大自然的訊息、感受大自然萬物的能量，不免讓人類比同樣強調「天人和諧」的印第安人。傑克是第一個被納美人接納的「外星人」，原本要把他殺掉的女主角奈蒂莉，在得到伊娃（納美人信仰之寄託，某種萬物平衡的能量）的顯靈後，帶他融入納美人的生活，學習異種文化。
在歷經多次人類與納美人不歡而散、失敗的溝通後，納美人決定再給人類一次機會。傑克像是葛蕾絲 博士(雪歌妮薇佛飾）作為人類和納美人溝通的橋樑，只是，傑克得到更多信任。潘朵拉星球裡，無論是優美緩慢飄動(如水母)的螢光生物，多不勝數、讓人嘖嘖稱奇的珍稀動植物和神往的的霓虹亮麗世界，神祕綺麗的集體喚靈儀式，全是詹姆斯克麥隆想像力的延伸－一個桃花源的人間仙境勾勒。他發明另一種原始語言和人獸(納美人/類翼手龍大鳥)「締結」的情感關係(bond)，像是用觸角(插座)緊緊連結－馴服者和被馴服者的權力確立、情感的連結，可謂《阿凡達》裡最動人神奇的時刻之一，也讓人印象深刻。
在彷彿通過成年禮馴服伊卡蘭(大鳥)的過程，勇士攀爬空中漂浮岩石直達天際，《阿凡達》展現多次屏息壯麗原始的景致，充斥的視覺震撼筆者不多著墨（無疑是電影科技史上的創新突破，也是一般觀眾願意掏錢進戲院的關鍵因素）。原始人的撟捷、耳聰目明，諷刺嘲弄被利益薰心、良知良能被遮蔽的人類，像是小baby，除了吵鬧笨拙，什麼都不行。
詹姆斯克麥隆很厲害，找到人類情感能投射/同情的原型（彷印第安人－自然人類共生的信仰，有著與人類形貌相似的生物，明明在自己世界活得快樂卻被貪婪外來民族侵略、剝削的地球現狀），加大加廣無遠弗屆的想像力和故事執行力，讓攝影精進科技找到切入點，呈現神祕而絢麗的原始世界。利用人類創造出來的阿凡達媒介（人、納美人的混種），取得信任、融入納美人生活，並在貪婪人類武裝入侵、毀滅異種的當下，陷入空前認同危機、大是大非的抉擇瓶頸。
片名《阿凡達》以音譯而言，AVATAR 唸 “阿凡達”，原意是“化身”，如果在電玩的世界裡，他就是虛擬世界裡的玩家代表，或是操作者分身的角色；而在這部電影裡，則是未來世界裡，引領人類進入潘朵拉星球的新人種，隨著阿凡達的腳步，我們進入了一個超越想像的新世界，前所未見的珍禽異獸和景象都在這裡一一立體呈現，整個觀影的體驗，就是一場憾動心弦的探險旅程！
特效公司WETA為本片設計了未來世界重機武器裝備，有身高
災難片也是我愛看的電影裡的其中一種類型，其實此類型的片劇情皆大同小異，讓人比較感受不同的我想只有動畫的好與壞了！看了這一部片子其實覺得動畫還做得不賴！看到世界各地的著名景點一一消失，感到也蠻特別的！而在此片也看到了劇中的男主角真的是一個為人類全部謀福利的一個人！我想如果每個人都可以像他一樣無私的奉獻及付出，我們會生活的更好^^希望大家皆可以在能力以內，多為家人及世人付出。
根據馬雅預言，我們所生存的地球，是在所謂的第５太陽紀，到目前為止，地球已經過了四個太陽紀，而在每一紀結束時，都會上演一齣齣驚心動魄的毀滅劇情，以現今西曆對照這個終結日子，就在西元２０１２年１２月２２日前後。
2009年，科學菁英團隊向美國總統證實，地球即將在2012年毀滅。因此，世界各國首領緊急研議各種可能計畫，希望挽救大多數人類的生命，然而，並非所有人都能幸運獲救。當男主角傑克森〈約翰庫薩克飾演〉帶著他的兩個小孩前往黃石公園旅遊時，竟意外發現在乾涸的湖床底下有個秘密的科學研究機構，而裡頭藏著政府一直試圖隱瞞的末日震撼秘密。
影片在加拿大溫哥華實景拍攝了5個月，片中過半的災難場景全靠電腦特效，後製長達14個月才模擬完成154分鐘的災難片段。為了擬真，劇組用了50萬頓的鋼鐵建造出8千平方呎的可浮動和搖動的巨大底板，讓演員能跟著車子、卡車、飛機之類的道具一起在底板上搖動，逼真的詮釋出地震來臨的恐慌效果。片中飾演男女主角的約翰庫薩克與亞曼達彼特被導演操的很慘，兩人不是得帶著小孩開快車、飛機躲地震，要不就是碰到海水倒灌差點溺斃。
羅蘭艾默瑞奇過去執導的作品如《》、《》等片在全球各地都創下票房佳績，光是這兩片在台也紛紛創下全台超過三億六千萬的紀錄，讓羅蘭艾默瑞奇成為和史蒂芬史匹柏一樣，成為台灣影史前十大票房上，唯二佔有兩席名次的重量級導演。
2010年1月7日星期四
小弟我也參加了美樂家2009年會，帶給我的只有兩個字＂感動＂在我們的生活週遭，有那個企業的老闆會一直為了整個地球、整個人類的未來而努力奮鬥；但美樂家的總裁[范德士]先生他做到了；美樂家提供環保無毒不危害人體、不傷害自然環境的產品，重點是這些產品皆是每個人都用得到的＂日常用品＂我們只是換個品牌來試用看看，不滿意包換包退！這種好處相信聰明的人都會願意來試用看看吧！如果你和我都擁有一個夢想，但因現實的原因而無法實現，那就留個言給我吧！除了我們可用環保無毒的產品外，我們還可以擁有另一份收入且是人人可行，只要努力即可！朋友們讓我們一起為這個地球、我們自己及下一代來努力吧！
在這個世界上，只有不敢想、不敢做的事，卻沒有幹不成的事！
她，一個貧苦不堪的勤雜工，卻因一次人前的難堪，一次刻骨銘心的受窘，竟然成為舉世矚目、無比富有的女中豪傑！最初，她在一家大公司裏，是工作在最底層的員工，每天的工作就是端茶倒水，清掃衛生，根本沒有人注意她。一次，因為沒帶工作證，她被公司的門衛攔在門外，不準進入。她告訴門衛，自己確確實實是公司的員工，此次是為公司買辦公用品去了。然而她好話說了一大堆，門衛仍然對她不屑一顧，不準她入內。
這期間，她眼睜睜地看著那些年齡相倣、身著職業裝的白領們先後進入了公司的大門，根本沒有出示工作證。於是她問門衛：「這些人沒有出示工作證，怎麼也都進去了？」門衛用一種鄙視的目光上上下下打量了她一番，冷冷地一擺手，那意思就是說：「走遠點，別煩我！」。
她感到了莫大的羞辱，自尊心仿佛被門衛狠狠的踩在腳下，跺個稀巴爛! 她看看自己寒酸的衣著，和手中推著髒兮兮的平板車，再看看那些衣著華麗、氣質不凡的白領們，她的心被深深的刺痛了，驟然品嘗到被人歧視的酸楚，她的心發跳、臉發燙，渾身顫抖。這時，就在這時，一個誓言，在她的心頭轟然炸響：我一定要創造奇跡，成為萬人矚目的富姐，成為舉世聞名的強人！讓這種屈辱永遠的埋藏地下！
從此以後，她開始利用一切機會來充實自己。每一天，她第一個來公司，最後一個離開。她分秒必爭，將別人隨隨便便丟掉的時間都花在了學習和工作上。很快，她就脫穎而出了。在同一批騁用者中，她第一個做了業務代表。接著她又依靠超人的努力，成為這家跨國公司中國區總經理！
她學歷並不高，只有自考專科文憑，在中國的經理中被尊為「打工皇后」，後來，她又任微軟公司中國公司的總經理。她，就是商界女傑吳士宏！
試想，如果當初，吳士宏沒有改變命運的決心，沒有為為富人的野心，或許她一輩子都是貧窮而卑微的勤雜工！是野心，是無堅不摧的野心，鑄就了輝煌！
這裡所謂的野心，不是一種無根據的狂妄，而是一種人生在世的偉大理想，一定要實現的宏偉目標。
有了它，你才能克服一切自卑、自棄、激發出你的全部潛能！有了它，你才能堅持不懈，不斷學習和改進，以最快的速度完善自己！有了它，你才會不畏艱難險阻，敢於創造出別人不敢、也不能創造出的奇跡。有了它，你就會開拓出金光燦爛的財富之路。
不論你現在家境有多窮，地位有多低，都不要否自己，都不要失去淩雲之志。出身貧寒的李嘉誠，當初比現在的你還窮，你又有什麼理由繼窮，不成為富翁呢？
你窮，因為你沒有野心！所以，你活該！窮，並沒有什麼；只要勤勞，就能擁有什麼；而認真，就讓你能得到什麼，這些都是成正比的！
1、 富人酷愛創業；窮人喜歡打工。
2、 富人做事有永不服輸的精神；窮人做事遇到挫敗就放棄。
3、 富人看趨勢做事；窮人看結果做事。
4、 富人做事雷厲風行；窮人優柔寡斷。
5、 富人有博大的心胸；窮人心胸狹窄。
6、 富人知道只有付出才有收獲；窮人期待不勞而獲。
7、 富人做事前先看積極和光明；窮人光看消極和失敗的一面。
8、 富人字典裏沒有"不可能"；窮人字典裏常常是"不可能"。
9、 富人生活節儉，常被人認為吝嗇；窮人大方，卻常一貧如洗。
10、富人熱愛工作，工作並快樂著；窮人則熱愛休息，工作並痛苦著。
11、富人喜歡與人合作，為了壯大力量；窮人怕合作，怕吃眼前虧。
12、富人知道財富是一點一點積累起來的；窮人渴望一夜暴富。
13、富人眼光遠大，因此不會計較眼前一點得失；窮人目光短淺，斤斤計較眼前得失。
14、富人有感染力、有激情、精神抖擻；窮人大部分連自己都感染不了。
15、富人做事珍惜時間，總覺時間不夠用；窮人總覺得時間富余，無所事事。
16、富人做事有永不服輸的精神；窮人做事遇到挫敗就放棄。
朋友！想一想，您是想做富人還是窮人？
富人與窮人的區別在於思維及行為習慣的差別，你選擇了一種生活方式，保持了一種思維習慣，也就選擇了做富人還是窮了。
所以，你願意做富人還是做窮人，在於你自己，而不是別人！
祝福大家都能擁有［富足］進而可以去幫助需要幫助的人。
我為什麼沒有成功？我為什麼總不成功？我為什麼總看著別人成功？而自己卻總當旁觀者呢？為什麼挫折總是要找上我？為什麼我總是被挫折壓倒？為什麼我總是那麼苦？失敗總要和我握手？
時代在發展，火車在快速前進。剛踏出校門的年輕人，都有著急切渴望成功的上進心。成功的那份渴望，以佔據我們整顆心。然而，我們大家都一樣，為什麼你沒有成功？而有些人卻偏偏成功了呢？究其原因，因為我們不知道怎樣做才能成功。
往往有些東西的到來原本有助於你。而你呢，卻把它看成阻礙你成功的絆腳石。不去接受它，不趕承認它，總想回避它。你把好的東西置之度外，這樣做你能成功麼？
你要想成功你就要知道，成功需要什麼條件：
（1）成功是由失敗的經驗而來的。試問，哪一位大成就家他沒有失敗過？愛迪生做一項實驗他失敗了多少次？肯德基大王推銷肯德基秘方失敗了多少次？失敗本身並不可怕，然而要看我們如何對待。失敗了，你不去反思會繼續失敗，只有我們對我們的失敗認真思考，我們才有機會從失敗的道路中走出來。
（2）成功需要一套公式。我們想要成功，必須得要有著一套公式來制約著我們自己。嚴格地去遵守，嚴格地去執行。不給自己任何理由，不給自己任何藉口。我本人的必成功公式，也就是借鑒世界第一潛能大師安東尼·羅賓給我們的一套公式。[1]目標明確[2]計畫周密[3]馬上開始行動[4]在行動中找出自己所犯下的錯誤[5]堅持到底。
（3）成功需要一顆必勝的心。我們大家都有目標，都有計劃，都有行動，都有檢討。
然而，為什麼還是不成功呢？歸根到底就是我們沒有一顆必勝的心。失敗中做事情常常是抱著一種試試看的態度，沒有一定要的信念。在擁有一定要的決心中，還要有成功的野心，以及邁向頂級人物的企圖心；這樣才可以擁有成功的條件。
2010年1月5日星期二
認識環保是很重要的，不要因為覺得自己渺小就不注重環保；為了我們下一代的未來，希望大家都可以留給他們一個乾淨無污染的地球，並希望大家一起來支持環保，以下一段影片帶給大家來了解我們的生活周遭不環保的影響。
2010年1月2日星期六
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